Финская сауна - это помещение с высокой температурой до 100-120°C и низкой влажностью 10-20%. В отличие от русской бани, в сауне потеют, сидя или лежа на полках без использования веника. Если в сауне низкая влажность, то можно плеснуть воды на стены сауны, или настои трав на камни для придания благоприятной, ароматной, расслабляющей атмосферы.
Каменка – это сердце каждой финской сауны. Классикой считается дровяная каменка, где сочетаются три основных элемента – вода, камень и дерево. Такие каменки подходят для отдельно стоящих помещений, в то время как для домашних саун подойдет электрическая каменка. Исходя из конструкционных особенностей модели каменки, ее можно ставить на пол, крепить к стене или встраивать в полок. Практически все современные электрические каменки оснащены пультом управления, который контролирует температуру в сауне.
Независимо от выбранной модели каменки, особое внимание стоит обратить на камни. Это должны быть массивные камни, рельеф которых образовался в результате разлома. Именно такие камни в лучшей степени накапливают тепло и отлично испаряют воду. Для домашних электрических каменок стоит подбирать камни размером до 10 см, а для дровяных размер камней должен быть до 15 см.
Поделиться с друзьями: